COACHING

Voor jou maak ik een traject op maat. Iedereen is anders waardoor een standaard traject nooit passend zal zijn voor jou. Ik kijk naar wie jij bent, wat je graag wilt bereiken, wat bij je past en waarmee we echt een verandering kunnen realiseren.

In een coachtraject combineer ik westerse en oosterse coachtechnieken. Diepgaande gesprekken, mooie oefeningen, EFT, ademhalingstechnieken, meditatie & visualisatie, de kracht van intentie, dankbaarheid, verlangen en vergeving, het innerlijke kind en opstellingen kunnen onderdeel uitmaken van jouw traject.  

Ter voorbereiding op een coachtraject wil ik jou de volgende vraag stellen:

We hebben samen een intensief en zeer succesvol traject doorlopen. Een jaar later bel je me op, terugkijkend op dit traject. Dit was life-changing voor jou en dat wil je graag met me delen. Wat stond er in dit traject centraal voor jou wat alles heeft doen veranderen?

 

Vervolgens mag je je laten verrassen. De elementen die je in ieder geval terug zal zien lees je in de verschillende trajecten.

Ontspannen & Voelen

4 intensieve sessies

Leren ontspannen

Je wordt bewuster van je lichaam waardoor je sneller signaleert wanneer je gespannen bent. Je leert verschillende technieken om te ontspannen. Technieken die zeer snel en effectief werken en die je op elk gewenst moment kan toepassen. Zelfs op je werk of in de auto.

Maar ook technieken waarbij je tijd voor jezelf maakt en volledig tot rust komt.

Voelen 

Kom weer in contact met je gevoel. Met speciale oefeningen en technieken maak je de verbinding tussen je hoofd en je hart. Je leert te vertrouwen op je gevoel en je intuïtie.  

loslaten, ontspannen & voelen

7 intensieve sessies

Loslaten

We gaan dieper in op wat je hebt geleerd, wat je hebt meegemaakt en wat jou heeft gevormd in je jeugd. We brengen jouw overtuigingen en mogelijke blokkades in beeld en onderzoeken hoe deze invloed hebben op jouw huidige leven. Overtuigingen die een beperkende invloed hebben leer je los te laten en te vervangen door positieve overtuigingen. Blokkades gaan we doorbreken en oude emoties die je in de weg zitten ruimen we op.

 

Leren ontspannen

Je wordt bewuster van je lichaam waardoor je sneller signaleert wanneer je gespannen bent. Je leert verschillende technieken om te ontspannen. Technieken die zeer snel en effectief werken en die je op elk gewenst moment kan toepassen. Zelfs op je werk of in de auto.

Maar ook technieken waarbij je tijd voor jezelf maakt en volledig tot rust komt.

Voelen 

Kom weer in contact met je gevoel. Met speciale oefeningen en technieken maak je de verbinding tussen je hoofd en je hart. Je leert te vertrouwen op je gevoel en je intuïtie.  

loslaten, ontspannen, voelen & creëren

10 intensieve sessies

Loslaten

We gaan dieper in op wat je hebt geleerd, wat je hebt meegemaakt en wat jou heeft gevormd in je jeugd. We brengen jouw overtuigingen en mogelijke blokkades in beeld en onderzoeken hoe deze invloed hebben op jouw huidige leven. Overtuigingen die een beperkende invloed hebben leer je los te laten en te vervangen door positieve overtuigingen. Blokkades gaan we doorbreken en oude emoties die je in de weg zitten ruimen we op.

Leren ontspannen

Je wordt bewuster van je lichaam waardoor je sneller signaleert wanneer je gespannen bent. Je leert verschillende technieken om te ontspannen. Technieken die zeer snel en effectief werken en die je op elk gewenst moment kan toepassen. Zelfs op je werk of in de auto.

Maar ook technieken waarbij je tijd voor jezelf maakt en volledig tot rust komt.

Voelen 

Kom weer in contact met je gevoel. Met speciale oefeningen en technieken maak je de verbinding tussen je hoofd en je hart. Je leert te vertrouwen op je gevoel en je intuïtie.  

Creëren

We onderzoeken wat jij wilt creëren en wat je hiervoor nodig hebt. We zorgen ervoor dat jij alles in huis hebt om de volgende stap ze zetten om te realiseren waar jij naar verlangt. Eventuele overtuigingen en blokkades die we tegenkomen ruimen we op. Jij gaat creëren!